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在山洞中安顿下来后，沐瑶便开始调养身体，并尝试修炼。
幸运的是，空间中不仅有灵气，连河水都具备养身之效，食物也未变质。
四年后，沐瑶在药浴、神魂滋养、空间河水以及《长春诀》的共同作用下，身体已弥补了之前的亏损。
她的练武资质也从最初的中等偏下提升至上等中上之资。若是无新的机缘，将不再有进一步的提升。
据沐瑶所知，这个世界的武学境界分为五层，从基础到巅峰依次为：
一、武夫：分为一到九品，是最基础的武者境界。
二、金刚凡境：意指不取六尘万法，无坚不摧。
三、自在地境：意指心若自在，地上无敌。
四、逍遥天境：还可分为九霄、扶摇、大逍遥、半步神游四小境。
五、神游玄境：是沐瑶所知的最高境界，这之后还可以细分。
此时的沐瑶已具备金刚凡境的实力，而在法力方面，她仅仅是初次尝试，也只是达到了炼气四层。
四年间，沐瑶发现了不少珍贵的药材，她精心挑选了一批移植于自己的空间之中。
她也发现，这些药材在空间内的生长状况远胜于外界，效果也更甚于外界，肯定是灵气的原因。
沐瑶凝望着这片居住了四年的山洞，心中涌起一股不舍之情。经过一番思索，她决定布置一个简朴的阵法，并在其上刻画了一套自己苦心孤诣研究的剑法，随即踏上了离开的旅程。
当初抵达时，沐瑶耗费了一整日的光阴，而此次返回李家村，却仅用了半个时辰。
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