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这会小册子已经到了张老大夫手里，看到郭无恙就告诉她自己看过小册子了，“基本上都是营养不良，附带有一些其他的小毛病，不过，只要营养跟上了，这些小毛病也差不多就能没了。”
“那能不能用普通食材列一个调养身体的食谱？”郭无恙觉得就凭儿童院的条件，是没法用多好的食材的，“要是食材太贵了，儿童院那边可能就不会按照这份食谱来了。”
张老大夫也有一些无奈，“虽然普通食材也有一些效果，但不比好食材的效果好。用普通食材那就需要比较长的时间才能调养好身体了。而且，还得根据季节的不同进行更换。”
“我们学校说是一个学期要去做一次公益活动的。”但郭无恙也不确定是不是下一次还是去儿童院，毕竟听说儿童院、安老院、医院轮流转的，而且，就算是去，也未必就是同一家儿童院了，“没事，我现在已经知道了地方在哪里，到换季的时候也给他们送一份新的食谱吧，就是要麻烦老大夫了。”
张老大夫开过的调养方子不知多少，穷苦人家用的方子也是有的，他提笔写下几个方子，“按我了解到的港城这边的情况，这几个方子上的菜都不算是贵的，也都是当季的。港城这边的天气不算太冷，就算是冬天，也是有青菜可以吃的，这个倒是比在北方要好。”北方到了冬天能吃的蔬菜基本上都是大白菜。
“也说不好。”郭无恙虽然觉得这边的冬天应该不会太冷，但是，她曾经蹭网看到很多网友说，粤省的冬天是湿冷，降温的时候比北方难捱，港城又挨着粤省，也不知道会不会是一样的呢？
地理上倒是说港城属于亚热带气候，夏天火热而潮湿，冬天凉爽而干燥。可粤省也大部分是亚热带呢。W?a?n?g?址?F?a?B?u?Y?e?i???ū????n?????2????????o??
就还是看一看今年冬天的情况吧。
等张老大夫的方子开出来，郭无恙就拿给曹师傅去标一下物价。
曹师傅几乎是每天都要跑一趟菜市场，家里虽然有一块菜地种了菜，但种类也就那么多，偶尔还是需要在菜市场买点其他的菜换一换口味的，所以他对菜市场的物价还是蛮清楚的。
拿了方子很快就把物价给标了出来，不过他也提醒郭无恙，“我们这边的菜市场是这个物价，有可能儿童院那边的物价可能会略高或者略低一些。”
“这个岛也就这么大，再有差异也不会差得太离谱。”郭无恙背着书包已经准备出门了，她接过标了物价的方子，“谢谢曹叔叔。”她冲曹师傅挥挥手就跑出屋子去前院坐车了。
因为张老大夫和曹师傅给力，郭无恙得以星期二就能交作业了，嗯，不对，学校是喜欢喊礼拜二，因为这学校的创始人是信教的。
等郭无恙到了教室里跟同班同学一交流，原来不只是她能提前交作业，其他人昨天晚上回家之后也缠着家长帮忙把作业给赶了出来。
“都是营养不良嘛，那就需要补一补，我爸爸给写好了营养餐食计划。”郭无恙的同桌茜茜是个混血儿，皮肤雪白，眼珠子是比较浅的棕色，头发是褐色，只有五官比较偏向于中式，“你的也是写的补充营养吗？”
郭无恙点头，“我的也是写的补充营养，不过我是请认识的一个中医老大夫帮忙开的食补方子，还特意挑了比较经济实惠的食材。你也知道，儿童院的经济不太宽裕嘛。”
“对哦。”茜茜恍然大悟，看着自个答的作业有一些沮丧，“我忘记了提醒我爸爸这个了，他开了好多补药煲汤啊。”
郭无恙眨了眨眼睛，“那煲汤放点好药材也正常嘛。”她这里煲汤里面放的是比较普通的食材，薏米、赤小豆、百合、茶树菇、莲子、五指毛桃、山药、陈皮、红枣
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