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念娣脸一垮,知道舅舅说到做到,只得跺了跺脚,嘟囔着“舅是铁石心肠”,又咬着牙跟上了队伍。
林盼娣和望娣憋着笑,却也不敢怠慢,脚步又快了几分。
老槐树下,林昭娣正按着赵景行的要求,扶着树干做慢抬步。
她双手轻扣着老槐树粗糙的树皮,双脚交替缓慢抬起,膝盖微屈到与髋平齐,不发力,只慢抬慢放。
每组二十次,已经做了两组,额角沁出了薄汗,却不觉得累,只觉得四肢都活络开了。
“慢点儿,不用急,”赵景行站在一旁看着,眼神比平时柔和不少。
“手扶稳,腹部别用力,感觉累了就歇十秒。”
“舅,我没事,还能练。”
林昭娣笑了笑,继续慢抬着腿,“这几个月跟着你练,身子骨比从前好多了,要是换做以前,站这么会儿就累了。”
“练归练,得有分寸,”赵景行沉声道,“王大夫说了,孕中期练这个,能稳腰腹,强下肢,还能顺气,对你和孩子都好,就是不能贪多,每次练个半刻钟就够。”
他顿了顿,又补充,“除了这个,回头再练扶树转腰,慢抬胳膊,都是轻省的,不用跟她们似的遭罪。”
林昭娣点点头,心里却很温暖。
舅舅看着古板严厉,却是真真切切为她们着想,连她怀孕的事,都特意去镇上问了大夫,半点不含糊。
夜色越来越深,村口的脚步声渐渐变得沉重,却始终没有停下。
念娣跑第九圈的时候,已经快迈不动腿了。
这小丫头自从不痴傻,嘴就跟个机关枪似的,老是爱吐槽。
当然今天她嘴里的吐槽就没停过,一会儿骂舅舅是“活阎王”,一会儿盼着训练赶紧结束,可脚下的步子,却始终没落下。
盼娣和望娣也喘得厉害,却互相鼓着劲,你拉我一把,我推你一下,竟也咬着牙跟上了林卫民的脚步。
林卫民看着身边的闺女们,心里感慨,这三个月的魔鬼训练,磨的不只是身子,还有心性,从前的娇姑娘,如今都成了能扛事的硬丫头。
他喊了声:“加把劲,最后一圈了!”
“冲啊!”望娣喊了一声,率先加快了脚步。
盼娣和念娣也跟着卯足了劲。
老槐树下,林昭娣刚练完慢抬步,正扶着树干慢转腰,看着不远处跑过来的家人,嘴角弯着笑。
赵景行站在她身边,看着跑最后一圈的几人,古板的脸上没什么表情,眼底却藏着几分不易察觉的满意。
终于,随着林卫民喊了一声“到了”。
三个女儿齐齐扑在路边的草垛上,大口大口地喘气,汗湿的头发贴在额角,却没人真的喊苦。
“舅,跑完了……十圈,一圈没少……”
念娣有气无力地喊着,声音里却带着几分不易察觉的骄傲。
赵景行走过去,踢了踢草垛:“起来,别瘫着,活动活动腿脚,免得明天抽筋。”
几人哼哼唧唧地爬起来,揉着腿揉着腰,却还是乖乖地跟着赵景行的吩咐,慢走了几步,活动着筋骨。
晚风一吹,身上的汗意散了,竟觉得浑身舒坦,连之前的疲惫,都淡了不少。
林昭娣走过来,递给妹妹们各自一碗凉白开,是她刚才趁着训练的间隙,从家里端来的。
念娣接过碗,咕咚咕咚喝了大半,抹了抹嘴:“还是姐疼我们,舅就知道训人。”
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