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林凡语气和善。
“抱住他的腿，对，两边抱紧了，别松手。”
在林凡“温和”的指导下，两个青年哭丧着脸，哆哆嗦嗦地抱住了阿强的两条腿。
一个诡异的“人体杠铃”就这么诞生了。
阿强在最上面，面如死灰，两个小弟像挂件一样吊在他腿上，摇摇欲坠。
“嗯，这加起来得有二百三十公斤了吧。”林凡感受了一下重量，勉强点了点头。
“凑合用吧。”
说完，他在那两个同伴惊恐欲绝的尖叫声中，双腿分开，核心收紧。
一个标准的深蹲。
下。
起。
动作稳如泰山，呼吸均匀有力。
肩膀上那三个人随着他的动作，整齐划一地上下起伏，像坐海盗船一样。
阿强在最顶上，感觉自己的胃在翻江倒海，眼睛里全是旋转的天花板。
“呕……你……放我……下来……”他断断续续地喊着。
“别乱动！”林凡低喝一声，“核心不稳，影响我训练效果！”
说着，他又做了一个。
下。
起。
门口，被其中一个小弟失手掉在地上的手机，摄像头正忠实地记录着这一切。
几万人的直播间里，弹幕已经完全消失了。
所有人都被这离谱到极点的画面给震住了。
打假主播被人当成杠铃练深蹲？
这剧本谁敢这么写啊！
“三十八……三十九……”
林凡嘴里还自顾自地数着数。
他甚至还有余力指导一下肩上的“器材”。
“腿上那两个，抱紧点！你们的重心在晃！”
“中间那个，别吐！忍住！等我做完这组！”
五十个！
林凡做完最后一个，缓缓站直身体，长出了一口气。
然后，他肩膀一斜。
“啊——！”
伴随着三声惨叫，他把那串“人体杠铃”随手扔在了旁边的空地上。
三个人像一堆烂泥一样瘫在地上，阿强落地就扶着墙角吐了，另外两个则是抱着头，满脸都是劫后余生的恍惚。
林凡拍了拍手，看着地上的三人，摇了摇头。
“核心力量太差，稳定性也不行，练起来手感全无。”
他一脸嫌弃。
“以后别来我这碰瓷，器材的质量太次了，影响心情。”
说完，他转身就准备回健身房。
懒得再看这几个废物一眼。
就在这时，他脑海里那熟悉的电流声又来了。
【叮！检测到宿主正在进行‘活体负重无助力深蹲’……判定为SSS级王牌复合型训练……】
【系统数据库已更新该训练模式……】
【检测到宿主对训练器材的品质与稳定性，有着极高的要求……】
林凡脚步一顿。
这破系统，又想搞什么幺蛾子？
【为满足宿主日益增长的训练需求，发布进阶任务！】
【任务内容：找到并击败一名B级异能者。】
【任务要求：战斗过程中，不得让对方流一滴血。】
【任务奖励：私人定制款，‘永恒精金’奥林匹克标准杠铃杆一根！】
林凡停在门口，摸了摸下巴。
B级异能者？
还不能打出血？
这不就是找个耐揍的沙包，还得小心翼翼地陪他玩？
“有点麻烦啊。”他嘀咕了一句。
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