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最后，他拍了拍卧推凳。
“卧推。”
高远一脸茫然。“教练，就……就这三个动作？”
“不然呢？”林凡反问，“你还想学什么飞天遁地？”
“可……可外面那些人，都有异能，会喷火，会放电……”
“花里胡哨的都没用。”林凡打断他，“只要你力量够大，一拳打过去，对面什么异能都得变成功能障碍。记住，在绝对的力量面前，一切技巧都是扯淡。”
接下来的日子，高远过上了地狱般的生活。
每天早上五点，被林凡从沙发上直接拎起来。
先吃。吃到喉咙眼。
然后练。深蹲，卧推，硬拉。从空杆开始。
累到虚脱，趴在地上像条死狗。
然后继续吃。
下午接着练。
晚上泡在林凡用一个大油桶改装的药浴里，疼得他死去活来。
脑海里，那许久没动静的系统，突然冒了个泡。
【叮！检测到宿主正在进行‘地狱级学徒养成’训练……判定为D级教学行为……】
【检测到训练环境中存在‘暴力领域’能量逸散，训练对象细胞活性微量提升……】
【系统分析中……该行为类似于‘洞天福地’低配版……蚊子腿也是肉……】
【奖励：健身房空气净化指数+1。】
林凡没理会这破系统。
他只是觉得，这小子比他想象的要能扛。
第一天，高远练完直接吐了，连黄疸水都吐了出来。
第二天，他能扶着墙走路了。
第三天，他已经能扛着空杆，勉强做几个不标准的深蹲了。
他身上的淤青早就消了，原本蜡黄的脸上，也多了一丝血色。眼神里那种懦弱和恐惧，正在被一种叫做“狠”的东西取代。
他恨。
恨那些欺负他的人。
更恨那个软弱无能的自己。
所以，他咬着牙，一次又一次地从地上爬起来，把杠铃扛在肩上。
只要练不死，就往死里练！
这天下午，林凡正在用新到的零件维修那台被他拆了当配重的跑步机。
健身房门口，突然传来一阵喧哗。
“高远！你个缩头乌龟！给老子滚出来！”
“我知道你在里面！别躲了！”
“再不出来，我们就把这破门给砸了！”
是校霸张强那伙人。
高远正在做硬拉，听到声音，身体猛地一僵。
杠铃“哐当”一声掉在地上。
他脸上刚刚建立起来的一点血色，瞬间褪去，变得惨白。
那种刻在骨子里的恐惧，又回来了。
林凡头也没抬，继续拧着螺丝。“你爹妈给你起名叫高远，不是让你当缩头乌龟的。”
高远身体在发抖。
“去。让他们闭嘴。”林凡的声音很平淡，“影响我修东西。”
高远看着林凡的背影，又看了看门口。
他咬了咬牙，深吸一口气。
他没走向大门，而是走到了哑铃区。
他弯下腰，双手抓住一片杠铃片。
那是一片25公斤的铸铁杠铃片。
三天前，他连碰都碰不动。
现在……
“起！”
高远低吼一声，用上了这几天学的硬拉姿势，腰背挺直，双腿发力。
那片黑色的铁饼，被他颤颤巍巍地抱在了怀里。
很沉。
压得他喘不过气。
但他的心，却前所未有地安定。
高远抱着那片杠铃片，一步一步，走向了那扇透着光亮的门口。
𝑰 𝙱𝑰 ⓠu.v 𝑰 ℙ