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六点，是基础功法锤炼。在一个特制的「高压元气室」里，所有人必须按照统一的《基础炼气诀》运转元气，而室内充满高浓度的活跃元气，稍有不慎就会引起元气暴走，轻则经脉受损，重则内伤。
这既是在巩固根基，也是在磨练控制力。
王欣冉凭藉扎实的底子和父亲一个月的打磨，很快适应了节奏，甚至能分心观察其他人。
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她注意到，赵烈和林清月运转功法时，身边的元气几乎形成旋涡，吸收效率高得吓人。而几个宗师初期的学员，则满脸涨红，控制得异常吃力。
八点，是战技生死搏杀。
不是对练，而是进入一个完全拟真的虚拟战场，面对的敌人从最低级的变异兽，到宗师级的模拟荒兽，再到敌对势力的武者。
受伤会有真实的痛感，死亡则直接精神受创退出。
王欣冉第一次进入时，面对铺天盖地的低阶腐豺，差点乱了方寸。
但她很快冷静下来，将父亲教导的简单高效的战技发挥出来，稳扎稳打，最终以轻伤代价「击杀」了上百头腐豺，并通过了第一关。
排名中上游。
上午的训练告一段落，终于到了午饭时间。
当学员们拖着疲惫的身体走进巨大的食堂时，几乎所有人都愣住了。
伙食……好得过分！
长长的取餐台上，摆满了各种高能量食物。
烤得金黄流油的荒兽肉排，每块都足有半斤重，散发着诱人的香气。
各种珍稀谷物和富含灵气的蔬菜制成的菜肴，琳琅满目。
还有一盆盆乳白色的丶散发着清香的「百草汤」，据说用数十种温和草药熬制，能快速缓解疲劳，温养经脉。
最显眼的是餐台尽头，那一排排装在透明试管里的淡绿色液体——特制高能营养剂，据说一支就能提供宗师全力战斗半小时的能量消耗！
而且，不限量！管饱！
「这……这是给咱们吃的？」
孙薇薇眼睛都直了，口水差点流出来。
「废话，不吃饱怎麽操练你们？」
一个洪亮的声音响起。
众人转头，只见一个身材魁梧得像铁塔丶穿着白色厨师服的光头大汉抱着胳膊站在食堂门口，脸上横肉抖动，但眼神意外地和善，「老子是食堂主管，你们叫我老熊就行！都听好了！在老子这儿，只有一条规矩——能吃多少吃多少，但不许浪费！谁浪费一块肉，老子把他头塞进锅里！」
「是丶是！熊主管！」学员们赶紧应声。
「还愣着干什麽？开饭！」
一声令下，学员们如同饿狼扑食般冲向取餐台。
王欣冉也拿了个餐盘，夹了两块肉排，一堆蔬菜，盛了碗汤，还拿了两支营养剂。
她找了张桌子坐下，咬了一口肉排。
肉质鲜嫩多汁，入口即化，一股暖流瞬间顺着喉咙滑下，疲惫的身体仿佛都发出了满足的呻吟。
蔬菜清脆爽口，百草汤下肚，暖洋洋的感觉弥漫四肢百骸。
「我的天……这也太好吃了吧……」
旁边的李浩已经干掉了一块肉排，正狼吞虎咽地对付第二块，「我感觉我又活过来了！」
𝑰𝙱𝑰🅠u.v𝑰🅟
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