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理解、觉醒和改变是可能的身体感受那份轻松和尊严是你拿回人生主控权的开始(2 / 2)

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***通过行为发泄:**于是,这些情绪转化为**破坏性行为**(弄湿衣服、倒菜入饮料)和**激烈反应**(大发雷霆、摔门而去)。宴席上别人笑了一下,可能触发了她深藏的羞耻感或自卑感,成为后续爆发的导火索。

***情绪波动剧烈:**从沉默不语到突然大发雷霆,显示出情绪的极度不稳定。

3.**控制欲与权力斗争:**

***补偿失控感:**她可能在生活的其他方面(或内心深处)感到无力、失控。**强迫家人按她的意愿行事(如立刻去干活)**是她试图重新获得掌控感和力量感的方式。当她的控制被拒绝时,就会引发强烈的愤怒反应(摔门)。

***制造混乱以掌控局面:**有时,制造危机(如睡大街)或混乱(如宴席出丑),反而能让她成为事件的中心,间接达到控制家人行动和注意力的目的。

4.**潜在的自毁倾向与低自尊:**

***破坏美好的事物:**弄湿大家称赞的新衣服,在宴席上“出丑”,这些行为可能源于**深层的低自尊和自毁倾向**。她可能潜意识里觉得自己“不配”拥有美好的事物或好的形象(“穿漂亮衣服的我被称赞,这感觉不真实/我不配,我要破坏它”),或者在社交场合感到极度不自在,通过制造尴尬来“验证”自己“果然会搞砸”的负面自我认知。

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