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凯的任务资历早够了，最近又掌握雷火两种查克拉属性变化获得了上忍资格。今天终于成为了上忍，同伴们对他进行着恭喜，凯接过上忍的马甲，可惜最想见的搭档卡卡西并没有来，他的心里藏着对卡卡西的怀念。
曾几何时，凯是个连忍者学校都不愿录取的孩子，小凯骑在父亲肩头，他一次次在公示栏前寻找自己的名字，小小的公示栏上的名字，甚至可以一眼望尽，但凯在父亲的鼓励下，硬是一个一个核对，直至所有人离开。凯也没能找到自己的名字。
虽然他泪流满面，但他并没有放弃。他背着一条写着“跑五百圈就能补录”的横幅在操场上一圈一圈的跑步。这就是那时的凯所认为的自我约束，他在跑到二百三十五圈的时候就跑不动了，倒在了地上。
被围观的人嘲笑事后，爸爸给了凯一拳。凯为自己的行为道歉，他都5岁了可却连跑500圈都做不到。不过爸爸打他，却不是因为他没做到，而是他用错了自我约束的用法。跑五百圈就能补录，那是许愿，不是自我约束。
爸爸说的自我约束，指的是在向某些困难发起挑战时，故意给自己增加一个未能达成的惩罚，把自己逼到穷途末路，制定只属于自己的规矩，这样就能促使自己认真完成挑战。就算失败，又能通过接受自己的惩罚获得进步，这才是爸爸教导凯的自我约束的本质，最后两人相拥而泣。这原本是很感人的画面，但在旁人看来却是恶心，尤其其是他们两人的紧身衣。每每这种时候，爸爸都会感谢那些人的支持。
不过有两个中忍的声音特别刺耳，虽然爸爸也是一如既往的感谢两人的支持，但凯心里却对侮辱爸爸的两个忍者非常不爽。在爸爸走后，凯却把石头扔到了他们的头上。他不许任何人嘲笑自己的爸爸，但只有五岁的他自然是只有被欺负的份儿。就在这个时候，五岁的卡卡西出现了轻松的打倒了两个中忍，还留下一句废物，你的爸爸被嘲笑成的那样，你却连还一下手都做不到。
凯望着卡卡西和他爸爸白牙一起离去的身影，心里满是落寞与不甘。在医院里，他问爸爸青春到底什么时候才能结束？爸爸告诉他，青春永不结束，阿凯不服的问，死的时候也不结束吗？爸爸反而说那才是青春的最高潮，也就是最燃的时候，阿凯觉得爸爸这样的想法太不正常了，谁敢保证一直到死都坚信青春就能战无不胜。
就像刚刚一样，阿凯就在两个中忍面前吃瘪了，父亲却告诉他，真正的胜利并不是争强好胜，而是保护好自己最重要的东西。而阿凯就是爸爸想守护的青春，父子俩又相拥而泣。
第二天，阿凯的名单出现在了补录公告栏上，父子俩又相拥而泣，这次是喜悦的泪水。不过又有人在旁边议论纷纷，阿凯和爸爸同步给路人竖起了大拇指。虽然进入了忍校，但在忍术和幻术方面，阿凯却完全跟不上别人的进度很快就沦为了吊车尾，他还是只能把精力都放在体术身上。他决定用爸爸亲传的自我约束的方法，把体术练到极致，要是跑不满五百圈就倒立走五百圈，再做不到就俯卧撑五百次。
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