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猫头鹰医生给聪聪做了检查，严肃地说：“小熊吃了太多零食，胃里堆满了不容易消化的东西，所以才会肚子疼。以后一定要注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食。”聪聪红着脸说：“医生伯伯，我知道错了，以后再也不贪吃了。”
回到家，聪聪看着剩下的零食，想起肚子痛的滋味，摇摇头把它们收进了柜子里。妈妈笑着端来一碗蔬菜粥，说：“尝尝妈妈做的粥，里面有胡萝卜、南瓜和香菇，可营养了。”聪聪小心翼翼地尝了一口，咦，原来蔬菜粥也这么好吃！
从那以后，聪聪每天都吃很多新鲜的蔬菜和水果，偶尔才吃一点零食。他发现，原来跑步的时候不会再喘粗气了，爬树也变得更轻松了。有一次，他和小伙伴们比赛摘苹果，居然第一个爬到了树上，摘下了最大最红的苹果！
秋天到了，森林里要举办运动会。聪聪报名参加了跑步比赛。站在起跑线上，他信心满满。“预备——跑！”随着一声哨响，聪聪像一阵风一样冲了出去。他的脚步轻快极了，不一会儿就把其他小动物甩在了后面。“小熊聪聪赢啦！”大家欢呼起来。
拿着冠军奖牌，聪聪心里美滋滋的。他终于明白，健康的身体比什么都重要，合理饮食才能让自己变得更强壮、更快乐。现在的聪聪，还是
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