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第116章 中考之路(2 / 2)

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体育中考对钟逸轩来说是一项挑战。他选择的项目是立定跳远、1000 米长跑和篮球运球。为了提高立定跳远的成绩,他每天都会在小区的花园里练习。他会先做一些热身运动,活动关节,然后反复起跳。每次起跳后,他都会思考自己的姿势是否标准,有没有充分利用腿部和腰部的力量。他还会向体育老师请教,老师告诉他起跳时手臂摆动要有力,要与腿部动作协调配合。他记住老师的建议,一次次地尝试改进。

1000 米长跑训练时,钟逸轩会在学校的操场跑步。刚开始,他跑不了几圈就气喘吁吁,但他没有放弃。他给自己制定了训练计划,每天增加跑步的距离和速度。他会注意调整呼吸,按照三步一呼、三步一吸的节奏跑。在跑步过程中,他会给自己加油打气,想象自己在中考赛场上冲刺的情景。篮球运球训练则需要更多的技巧,他会在篮球场上反复练习运球的姿势和速度,绕过一个个障碍物,提高自己的熟练度。

杨真真和钟皓天全力支持他的体育训练。杨真真会为他准备舒适的运动装备,比如轻便的跑鞋和透气的运动服。每次训练完,她都会准备好温水和毛巾,让钟逸轩能及时擦汗、补充水分。钟皓天会在周末陪着钟逸轩一起训练,他会在旁边骑着自行车,一边为钟逸轩计时,一边给他加油指导:“逸轩,这圈速度可以再快点,调整好呼吸。”

六月中考来临,钟逸轩进入了最后的冲刺阶段。他每天都在紧张地复习,做大量的模拟试卷。语文的古诗词背诵和作文,他会反复练习,力求每一个字都写得工整漂亮,每一篇作文都有新颖的立意。数学的压轴题是他重点攻克的对象,他会把之前做错的题目拿出来,重新做一遍,分析解题思路,总结方法。英语的听力、阅读和写作,他都不敢松懈,每天都会进行专项训练。物理化学的实验题和综合应用题,他也认真复习,牢记实验步骤和公式。

在学校里,老师们也在为同学们加油鼓劲。班主任经常找同学们谈心,缓解大家的紧张情绪。钟逸轩在这个紧张的氛围中,感受到了压力,但也充满了动力。杨真真和钟皓天更是小心翼翼地照顾他的生活和情绪。他们会尽量保持家里的安静,让钟逸轩能专心复习。杨真真会变着花样准备饭菜,保证钟逸轩有充足的营养。钟皓天会在晚上陪钟逸轩散散步,让他放松一下心情。

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