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当集合哨声响起，我拖着沉重的脚步走向操场，故意走得摇摇晃晃，还时不时地用手捂住额头，装出一副头痛欲裂的模样。在队伍中，我刻意弓着背，低着头，让自己看起来病恹恹的。教官关切地询问我的情况时，我谎称自己昨晚突然肚子疼得厉害，一夜未眠，现在全身无力，根本无法参加训练。教官看着我苍白的脸色（其实是我故意装出来的），眼中满是担忧，便让我去医务室休息。
我如获大赦般地朝着医务室走去，一路上心中五味杂陈。既为自己能够暂时逃避训练而感到一丝庆幸，又为自己的欺骗行为感到无比的愧疚和不安。到了医务室，校医询问我的症状时，我编造了一系列谎言，说自己不仅肚子疼，还伴有头晕、恶心、乏力等症状，可能是吃坏了东西或者中暑了。校医在为我检查的过程中，我始终提心吊胆，生怕被她识破。我故意装作虚弱地躺在病床上，眼神游离，不敢与校医对视，回答问题时也是支支吾吾，生怕露出破绽。
在医务室里，我静静地躺着，周围的寂静让我的内心更加煎熬。我听到窗外操场上传来同学们响亮的口号声、整齐的脚步声，还有教官严厉的指挥声。我仿佛看到同学们在烈日下昂首挺胸地站军姿，汗水湿透了他们的衣衫，却没有一个人退缩；我仿佛看到他们在正步走训练中，手臂挥舞得整齐有力，脚步踏得坚定而有节奏。而我，却像一个可耻的逃兵，躲在这小小的医务室里，逃避着自己应尽的责任。我开始反思自己的行为，为什么我会如此懦弱？为什么我不能像其他同学一样坚持下去？我意识到，自己的行为不仅仅是对军训的逃避，更是对自己的不负责任，对班级的不负责任，对老师和教官信任的辜负。
军训，对于我们这些刚刚踏入高中校门的学生来说，其意义之重大，远超我的想象。
从身体锻炼的角度而言，它是一次全方位的体能提升机会。在当今这个科技飞速发展的时代，我们青少年的生活方式越来越趋向于久坐不动。每天大部分时间都坐在教室里上课，课余又沉迷于手机、电脑等电子设备，缺乏足够的体育锻炼。而军训的各种体能训练项目，恰好能够弥补我们在这方面的不足。长时间的站军姿，可以锻炼我们的腿部力量和耐力，让我们的双腿更加有力，能够支撑我们在未来的学习和生活中走得更远、更稳。跑步训练则能增强我们的心肺功能，提高身体的代谢水平，使我们拥有更充沛的精力去应对学习的压力。俯卧撑、仰卧起坐等力量训练，有助于塑造我们的肌肉线条，增强上肢和腹部的力量，让我们在日常生活中能够更加轻松地完成一些体力劳动，如搬运重物等。良好的身体素质是我们实现梦想的基石，如果没有健康的身体，一切都将成为空中楼阁。无论是在未来紧张的高中学习生活中，还是在更远的人生道路上，身体都是我们最宝贵的财富。只有通过军训这样的锻炼，我们才能拥有强健的体魄，去迎接生活中的各种挑战。
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