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对普通人而言，践行“感知丰富、感知自由、感知畅通”无需宏大叙事，从生活细节入手便能触摸时代脉搏。晨起观察窗外云朵的舒展轨迹，通勤路上留意不同植物的细微变化，甚至用心品尝每一口饭菜的温度与滋味，这些看似平凡的感官体验，都在拓宽个人的感知边界；主动减少碎片化信息轰炸，屏蔽无效社交与算法推送，转而沉浸于阅读、绘画、慢跑等能带来“心流”的活动，实则是在夺回对注意力的主导权，重获感知自由。
而在人际互动中，与家人朋友交流时放下手机、专注倾听，参与社区志愿活动与邻里建立真实连接，或是在网络世界中主动打破信息茧房、与不同观点对话，都是在践行“感知互通”。这些日常点滴的积累，不仅能缓解现代人的孤独与焦虑，更能让个体在微观层面融入时代的感知网络——当每个人都成为感知传递的节点，平凡生活便成了感知哲学最生动的实践场域，琐碎日常也能折射出“存在即感知”的生命真谛。
在短视频洪流冲刷着认知边界的今天，"感知"早已不是玄学概念——当算法用千人千面的信息茧房割裂我们的视野，当社交平台的点赞代替真实的眼神交流，构建统一的感知社会、重塑一元世界观，正在成为时代自救的必然命题。
当前时代的命题就是这个。放眼望去，算法推送像一堵透明的墙，把人们困在各自的信息牢笼里：有人沉迷于虚拟网红打造的精致生活，有人执着于极端观点带来的情绪宣泄，就连亲友聚餐，都变成了各自低头刷手机的沉默仪式。数据显示，超70%的网民日均刷短视频超3小时，却在现实中连邻居的面孔都认不全，这种荒诞的“近在咫尺却形同陌路”，正在让整个社会陷入“群体性孤独”。
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