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正式开始跑操后，只见那一个个身影按照箭头所指示的方向，步履蹒跚地朝着大海走去。此时的他们仿佛被一股无形的力量压得喘不过气来，双脚如同灌了铅一般沉重，甚至连抬起一只脚都显得异常困难，更别提要在海中完成长达八百米的游泳任务了。
然而，经过一段时间的挣扎和努力，他们逐渐适应了运动臂环所施加的重力。尽管这股力量依然让他们感到十分吃力，但总算是能够迈开脚步，缓缓地向海滩靠近，并最终纷纷跳入水中。
游泳本就是一项极度耗费体力的运动，而如今又戴上了加重的运动臂环，使得每一次划水、蹬腿都需要付出更多的力量。对于大多数人来说，这无疑是一场艰苦卓绝的挑战。
人群中的陆远景倒是颇为机灵，他灵机一动，决定采取一种相对省力的方式——潜泳。只见他深吸一口气，然后迅速潜入水下，如同一尾灵活的鱼儿般在海中游动着。毕竟以他三品修为的实力，就算在海里待上个十天半个月也不至于会有生命危险。相比之下，曹问选择了传统的蛙泳姿势，虽然速度较慢，但却始终保持着稳定的节奏，一步一个脚印地缓慢向前游动着。
与此同时，跑操的整个过程都处于稽查处严密的监控之下。这些负责监督的人员全神贯注地注视着每一名参与者的状态，一旦发现有人出现休克等紧急情况，便会立刻展开救援行动，确保每个人的安全。
此时此刻，所有参与跑操的人们都游得异常艰难，他们的脸上挂满了汗水与疲惫，但仍然咬紧牙关，顽强地坚持着。在这片辽阔的海域中，他们用自己的毅力和勇气书写着属于青春的奋斗篇章。
当他们奋力游过河流到达对岸时，眼前出现的景象让众人倒吸一口凉气——一座高达 160 米的陡峭山峰矗立在面前，等待着他们去征服。这座高峰就像一个巨人，威严地俯视着这群渺小的挑战者。
此时，每个人的身体都发生了惊人的变化。由于长时间高强度的运动，他们全身开始泛红，并不断有热气从体表升腾起来。这是因为体能的急剧消耗所产生的巨大热量，正在迅速将身上的汗水转化为水蒸气而蒸发掉。
按常理说，如此大量的热量散发出来，人们应该会感到酷热难耐才对。但奇怪的是，他们非但没有觉得热，反而感受到一股刺骨的寒冷。原来，正是因为汗液被快速蒸发带走了体表的温度，使得他们的体温骤降，从而产生了这种反常的寒冷感。
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