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队员们纷纷效仿，小李在做的过程中，龇牙咧嘴地说：“这动作看着简单，做起来可真要命啊，感觉我的腹部在燃烧。”大卫笑着调侃：“你那肚子上的肉是该好好燃烧一下了，不然上台表演可不好看。”众人哄堂大笑，紧张的气氛顿时轻松了许多。
在训练之余，他们还深入研究澳大利亚的本土文化，希望能在表演中融入一些当地特色元素。他们拜访了当地的土着文化专家，了解到土着人的舞蹈中蕴含着对自然力量的崇拜和对身体力量的独特表达。
“土着舞蹈中的跳跃和跺脚动作，其实是在模仿袋鼠和鸸鹋，这些动作可以锻炼到腿部的爆发力和身体的节奏感。”专家一边讲解，一边示范着简单的动作，“还有他们的手臂挥舞动作，象征着对天空和神灵的敬意，这也能锻炼到肩部和手臂的肌肉。”
胡世豪团队从中获得灵感，将这些土着元素巧妙地融入到健美动作中。艾米丽和女队员们在练习一个融合土着舞蹈的旋转动作时，艾米丽说：“我们就像一群在澳洲草原上自由奔放的精灵，用身体诉说着古老的故事。不过这故事可不好讲，得转得我头晕眼花了。”
随着比赛日期的临近，团队成员们既兴奋又紧张。比赛场地是一个巨大的室内体育馆，馆内装饰着各国的旗帜和健美文化的标语，舞台灯光音响设备一应俱全，散发着专业而又充满挑战的气息。
比赛当天，观众们从世界各地赶来，现场座无虚席。首先登场的是一位来自俄罗斯的健美选手。他身材高大魁梧，肌肉发达得像一座小山丘。他的表演主题是“冰雪勇士的力量”，伴随着激昂的俄罗斯音乐，他迈着沉重而有力的步伐走上舞台。他先展示了一组传统的健美造型，如经典的前展双肱二头肌和侧展胸肌，他的肌肉在灯光下犹如钢铁般坚硬，每一块肌肉的线条都清晰可见，尤其是他的大腿肌肉，像粗壮的树干，充满了无尽的力量。在表演过程中，他还融入了俄罗斯传统摔跤的动作，他像一名勇猛的摔跤手，快速地冲向假想敌，然后用肩膀撞击，手臂顺势抱住，整个动作一气呵成，展示出强大的爆发力和协调性，赢得了观众们热烈的掌声和欢呼声。
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