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第一步，他在锅里放足够的水，再放些油。是很少的油哦。再在锅里放一包调料粉。这种调料粉是用一些很鲜的食材，比如有机香菇什么的做成的，可以极大提高汤水的鲜味。
第二步，郑老师把一些比较难煮的食材，比如胡萝卜块、板栗、豆角等等，放进锅里开煮。
第三步，难煮的食材煮上10分钟左右，再放第二批食材，这些食材是比较好煮的，比如红薯，土豆，芹菜，茄子，南瓜之类的，放进锅里，继续煮。
第三步，也就是最后一步，把一些一煮就熟的食材，主要是叶子类的蔬菜，再放在锅里，煮个三两分钟，最后，大功告成。
这样的一锅水煮菜，里面往往有将近20多种菜类。营养堪称非常全面了。
但这样的煮菜，觉得味道好不好就因人而异了，有的人很
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