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饭后，大家一起坐在客厅看电视。电视里正播放着健康养生节目，讲的是压力和饮食对身体的影响。妈妈突然若有所思地说：“说不定我今天这样，就是最近工作压力太大，加上中午吃饭太急了才引起的。”爸爸点点头：“有可能，以后咱们都得调整下生活节奏了。”
第二天，妈妈精神饱满地去上班了。到了公司，她跟同事们分享了这次经历，还叮嘱大家一定要重视身体发出的信号。同事们听了也都深有感触，表示以后也要多关心自己的健康。而妈妈也决定，以后每天下班后都要抽出一点时间运动，再也不想经历那样莫名其妙又担惊受怕的腹痛时刻了。日子就这样平静地过了几天。这天妈妈下班回家，手上拿着一份资料兴奋地说：“你们知道吗？公司现在推出了员工健康福利计划。”尚昊好奇地凑过来问：“什么健康福利计划呀？”妈妈解释道：“公司会定期请专业的健康讲师来给我们讲课，还会组织一些健身活动呢。”姐姐高兴地说：“这太好了，妈妈可以更好地关注自己的健康了。”
周末的时候，妈妈就跟着公司安排的健身教练开始锻炼起来。一开始妈妈还有些吃力，但随着时间推移，她渐渐适应了强度。每次锻炼完，妈妈都感觉浑身舒畅。
一个月后的体检，妈妈的各项身体指标比以前更好了。妈妈开心地对家人说：“多亏了那次生病的经历，让我意识到健康的重要性，现在公司又这么支持，我肯定会越来越健康的。”尚昊和姐姐相视一笑，他们知道，妈妈不会再轻易被身体的突发状况吓到了，整个家庭也充满了积极向上的氛围。几个月过去了，妈妈在健康生活方式的坚持下越发活力满满。一天，妈妈所在的公司宣布要举办一场家属开放日活动，邀请员工的家属到公司参观交流。尚昊和姐姐特别期待这一天的到来。
到了那天，阳光明媚，微风轻拂着尚昊和姐姐的脸庞。姐弟俩怀着兴奋与好奇的心情走进了妈妈所在的公司。一进入公司大门，一股清新宜人的气息扑面而来。只见公司内部被精心布置得温馨舒适，墙壁上张贴着各种色彩鲜艳、生动有趣的健康小贴士，角落里摆放着一盆盆郁郁葱葱的绿色植物，仿佛置身于一个充满生机与活力的小花园之中。
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