浑身酸痛（2 / 2）

[爱笔趣]ibiqu. v i p 一秒记住！

减肥估计是没办法减。

但能让身体比平时好一些就行。

每天做一做吧。

做得不久，十分钟就停了。

做的时候放着散文视频听听，十分钟停止。

一个视频五六分钟，有的十一二分钟。

嗯，完。

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