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在阳光明媚的蜂巢岛上，训练场上呈现出一片热火朝天的景象。
一群身强体壮的锦衣卫正全身心投入到地狱般的体能训练之中，汗水湿透了他们的衣衫，在阳光的照耀下闪烁着光芒。
艾伦则悠闲地坐在一把沙滩椅上，鼻梁上架着一副墨镜，手里惬意地端着一杯冰镇果汁。
在他面前，画着一个直径达十米的圆圈。只见艾伦嘴角微微上扬，打了个响指，高声喊道：“时间加速·局部区域·十倍速！”
刹那间，圆圈内的空间仿佛平静湖面投入巨石，泛起了水波般的涟漪，连光线都似乎在此处发生了扭曲。
圈内的小弟们原本还在有条不紊地做着俯卧撑、举重或是激烈对打，可下一秒，就像被按下了快进键一般。
他们的动作快得令人眼花缭乱，瞬间出现残影，豆大的汗珠如同喷泉般从额头涌出，肌肉以肉眼可见的速度膨胀、颤抖，然而，高强度的训练也让肌肉迅速萎靡下去。
外界仅仅过去了十秒，艾伦便解除了能力。
圆圈内的小弟们仿佛集体被抽走了骨头，“噗通”、“噗通”地全部瘫倒在地，口吐白沫，眼神涣散，宛如一群刚刚跑完一百场马拉松的咸鱼，全身绵软无力。唯有胸膛那剧烈的起伏，证明他们还尚存一丝生气。
艾伦满意地啜了一口果汁，微微点头，自言自语道：“嗯，效果不错。十分钟练出别人一小时的量，效率就是生命！”
说罢，他随手打开一个空间门，门的另一边是果园，几串新鲜欲滴的葡萄瞬间掉进他手边的果盘，再打开一个门，门那边是垃圾处理站，小弟们吐出的白沫和汗水瞬间被吸走，训练场瞬间恢复清爽。
小弟A趴在地上，口吐白沫，气若游丝地说道：“老…老大…时间加速…是好…但能不能…只加速恢复…不加速训练啊…我感觉…我的灵魂…都要被榨干了…”
艾伦摘下墨镜，脸上摆出一副“为你们好”的正气模样，大声呵斥道：“少废话！吃得苦中苦，方为人上人！变强的捷径就是加倍努力！懂不懂？”
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