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辣的种花家料理在没弄清楚杰能吃多辣之前还在考虑，种花家的料理实在太多了，感觉自己做不过来。
五条悟把芥蓝、胡萝卜、生菜、玉米拿出来交给杰洗菜。
自己则是拿出今天的两种肉，排骨买的是剁好的，清洗一下就好了，牛肉选的是博主推荐的牛里脊。
怕买的人不懂自己的意思，所以买了一大块牛里脊回来五条悟准备自己切，牛里脊顺着垂直纹路切片，把筋路切断，这样吃起来会更嫩。
等他切完牛里脊，夏油杰也把菜洗完了，按照顺序先把汤炖上，排骨洗干净之后直接加水加玉米加胡萝卜炖煮。(新鲜的排骨我不建议焯水)
把汤炖上之后，再把牛里脊用一小勺盐、一点白胡椒粉，一勺生抽、半勺老抽，一勺料酒、一勺沙茶酱抓匀后，再加一勺食用油抓匀，最后一勺淀粉抓匀，腌制15分钟。
(跟着做的宝宝们，沙茶酱可加可不加，不过我自己做会加而已，我比较
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