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医生笑了笑,似乎对寇大彪的反应并不意外。他轻轻推了推眼镜,继续说道:“钱确实是一个很现实的问题,很多人都会因为它而感到压力。那你有没有因为钱的事情,比如说在工作上过度劳累,或者和家人之间产生矛盾呢?”
寇大彪心中一动,他想起家里经常争吵的场景,眼神中闪过一丝痛苦,但很快又掩饰过去。他哼了一声,说:“这和心理有什么关系?没钱就想办法挣钱,难道坐在这儿和你聊天就能有钱了?”
医生依然保持温和的态度,耐心地解释道:“有时候,长期的经济压力会影响到我们的情绪,进而影响我们与家人、朋友的关系,甚至会影响到我们对自己的认知。我只是想了解一下,这种压力在你身上具体是怎么体现的呢?”
寇大彪沉默了一会儿,开始觉得这个医生似乎并没有他想象中的那么讨厌。他慢慢抬起头,看着医生,缓缓地说:“我每天都在想怎么挣钱,想着想着就头疼。家里也总是因为钱的事情吵架,我爸生病后脾气变得很坏,我妈也总是和他吵,我在中间也很无奈。我就觉得只要有钱了,这些问题就都能解决,我不觉得我这是什么心理问题。”
医生点了点头,在本子上记录了一些东西,然后说:“我理解你的想法。但你有没有想过,也许除了挣钱之外,还有其他的方式可以改善你现在的状况呢?比如说调整一下自己对这些事情的看法,或者学习一些处理家庭关系的技巧。”
寇大彪不屑地撇了撇嘴,说:“这些都不实际,没有钱,说什么都没用。”
医生看着寇大彪,认真地说:“我知道你现在可能很难接受我的说法,但有时候,改变心态可能会让我们看到更多解决问题的途径。就像你一直盯着钱这个目标,可能会忽略掉身边一些可以让你感到幸福的小事。”
寇大彪皱着眉头,思考着医生的话。他虽然觉得这个医生总是咬文嚼字,但不得不承认,医生的话好像有点道理,心中那种抵触的情绪也在慢慢减少。
“那你说我该怎么办?”寇大彪终于忍不住问道。
医生笑了笑,说:“我们可以先从一些小的改变开始。比如说,下次家里再发生争吵的时候,你试着不要去参与他们的争吵,而是用一种更平和的方式去化解矛盾。还有,你可以试着给自己定一些小目标,除了挣钱之外的小目标,比如每天做一件让自己开心的小事。”
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