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第214章 晨练爽爆了!(1 / 2)

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刚擦了把汗,拳馆的铁门就 “哗啦” 一声被推开,小白哥背着包走进来,运动鞋踩在地板上发出轻响,嘴里还叼着半截油条,油星子沾在嘴角:“早啊小师妹,你还真没迟到!” 他把帆布包往长椅上一扔,拉链没拉好,露出里面的护具在晃悠。

“那是!” 我往拳靶上捶了两拳,指节传来熟悉的震感,“我都已经运动开了,空拳练了三组,踢腿也压开了,赶紧的,直接上强度吧!” 后背的汗还没干透,运动背心贴在皮肤上有点痒,可浑身的肌肉都在发烫,正等着好好练一场。

小白哥挑眉笑了,三两口嚼完油条抹了把嘴,开始脱外套:“行啊,今天谁也别喊累。昨天抗击打哭唧唧的是谁来着?” 他故意拖长调子,手指在护胸上敲得咚咚响。

“那是昨天!今天不一样了!” 我抓起墙边的拳套往手上套,魔术贴 “刺啦” 粘紧的瞬间,底气都足了三分。膝盖虽然还有点酸,但刚才的热身让脚步轻快了不少,连出拳都带着风。

他刚戴好护具站到拳靶后,我就冲了上去。左直拳虚晃,右摆拳紧跟着扫向靶面,“嘭” 的一声闷响在空荡的拳馆里回荡。小白哥闷笑:“力道不错啊,再重点!” 他往前推了推靶,力道撞得我胳膊发麻。

我咬着牙调整呼吸,把重心压低,组合拳接侧踹腿连贯使出。踢到第三脚时,左腿肌肉突然抽了下,我踉跄着后退半步,冷汗瞬间冒了出来。

“慢点慢点,” 小白哥赶紧扶住我,“别逞能,昨天刚练完抗击打,肌肉还没缓过来。” 他伸手按了按我发颤的小腿,“先做两组静态拉伸,我去烧点热水。”

拳馆的热水器 “嗡嗡” 响起来,我扶着栏杆压腿,看着晨光从窗户缝里钻进来,在地板上投下细长的光斑。楼下盖浇饭铺子传来锅铲碰撞的脆响,混着油条的香味飘上来,肚子突然 “咕噜” 叫了一声。

“喏,给你的。” 小白哥递来杯热水,杯壁烫得手指发麻,我赶紧双手捧着杯子来回倒腾,“小马哥等下带包子过来,练完再吃。” 他靠在靶上看着我,眼神里带着探究,“小师妹,你老实告诉我,到底怎么了,你为什么要半个月学完我们三年的东西?”

𝐈  🅑𝐈  𝚀u.v  𝐈  𝓅

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