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而我的眼睛也在这个时候睁了开来，同时，肩膀的剧痛也让我瞬间清醒了过来，李翠是情急之下，抓着我的双手使上了全力。
“松，松，松，疼，要命啊这是。”我连忙摆手道
李翠见我醒了，急忙松开双手，这时，院外不知谁家院里的公鸡叫了一声，虽然天色还没大亮，不过也宣告了夜晚的结束。
我揉着肩膀坐了起来，抱怨道，“这咋使这么大劲儿，我刚上来，这是打算给我再送下去啊？”
众人急忙围拢过来，我摆了摆手，“详细的经过，待会儿再说，赶紧弄点吃的吧，再不吃点阳间的东西，我估计半条命都得没了。”
这绝非是故意夸大其词，而是确有其事。阴阳先生下阴之后，全身的阳气几乎都会被阴气所取代。这是因为下阴过阴时，自身需要将周身的阳气回撤，以保护三魂七魄以及心脉不被阴气侵蚀。然而，这样做的后果便是浑身的阴气含量超过了阳气。
此时此刻，必须立刻进食一些食物来补充身体所需的阳气。而所吃的食物，最好是刚刚熬煮好、热气腾腾的粮食米饭，或者是经过油炸、大火煸炒的菜肴。原因就在于这些食物都富含阳气，能够恰好平衡身体里的阴阳二气。
或许有人会说，既然此时身上的阴气如此之重，为何不立即将其驱散出去呢？这样身体不就不会受到影响了吗？其实，这并不是绝对的。因为构成人体的不仅仅只有阳气，同样也有阴气的存在。古人所说的“日出而作，日落而息”，正是以阴阳交替为界限划分出来的。
白天，阳光炽热，阳气如烈焰般蒸腾。人们在户外劳作、行走，身体内部阳气旺盛，阴气相对较弱。然而，如果过度暴晒于烈日之下，大量出汗，阴气就会极度损耗，阳气则会过度旺盛。此时，人体的阴阳平衡被打破，容易引发中暑甚至脱水等严重后果。因此，一旦发现有人出现这种情况，必须立即将其转移到阴凉的地方，避免继续暴晒，并让其饮水以补充流失的水分，从而恢复身体的阴阳平衡。
夜晚降临，阳气逐渐减弱，阴气开始升腾。忙碌了一天的人们，此时应该回到家中，享用晚餐，适量饮酒，然后安然入睡，直到天明。这样的生活节奏，同样是为了维持身体的阴阳平衡。夜晚是阴气旺盛的时段，人们通过休息和睡眠，让阴气得以滋养身体，恢复白天消耗的精力。而饮食和适量的饮酒，则有助于调节身体的阴阳，使其达到和谐的状态。
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