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十点左右，我们顺利完成了体检。走出医院，阳光已经变得更加明亮，洒在身上，暖融融的。我们决定坐地铁回家。在地铁上，看着车厢里形形色色的人，有的在闭目养神，有的在低头看手机，还有的在轻声交谈。我不禁感慨，这一天才刚刚开始，却已经发生了许多事情。而这一切，都源于早起的这个决定。
回想起过去没有早起的日子，每天总是在匆忙中醒来，手忙脚乱地洗漱、收拾，然后慌张地出门。一天的时间似乎被压缩得很短，还没来得及做些什么，就已经到了傍晚。而那些早起的日子，却截然不同。不仅有充足的时间享受早餐，还能在清晨的宁静中阅读、思考，为一天的生活打下良好的基础。
早起，不仅仅是一个简单的行为，更是一种生活态度。它代表着自律、积极和对生活的热爱。早起的时光，是一天中最纯净、最宝贵的时刻。可以在这段时间里锻炼身体，让自己拥有健康的体魄；可以学习知识，提升自己的素养；还可以与家人、朋友共度温馨的时光，增进彼此之间的感情。
然而，我却在过去的一段时间里，忽视了早起的重要性。总是以各种借口为自己开脱，今天太累了，明天再早起吧；晚上熬夜了，早上起不来等等。这些看似合理的借口，实际上都是我缺乏自律和毅力的表现。我明白，只有克服这些困难，养成早起的习惯，才能真正掌控自己的生活，实现自己的目标。
就像今天，从六点多起床到十点做完体检，再坐一小时地铁，还吃了早饭，虽然时间还早，但感觉已经做了很多事情，内心充满了成就感。这种成就感，是那些睡懒觉的日子里所无法体会到的。它让我明白，早起不仅仅是多了几个小时的时间，更是多了一份对生活的掌控感和积极向上的心态。
为了能够真正养成早起的习惯，我决定从今天开始，制定一个详细的计划。每天晚上早睡，保证充足的睡眠时间，这样才能在清晨有足够的精力起床。设置多个闹钟，将它们放在离床较远的地方，迫使自己起床去关闭。同时，给自己设定一些早起的奖励机制，比如早起可以看一本
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