[爱笔趣]ibiqu. v i p 一秒记住！
现在回想起来，那根本不是“认真”，而是强迫症在悄悄生根。
我把对“失控”的恐惧，全部投射到了日记本的方寸之间，以为只要守住了文字的“完美”，就能守住生活的“秩序”。
可生活从来不是一页可以重写的日记，那些被我撕掉的纸页，撕掉的其实是接纳“不完美”的勇气。
二、强迫症的“反向控制”
高中时，日记成了我生活中最沉重的负担。我为它制定了一套近乎严苛的“流程”：必须在晚上10点整坐在书桌前（早一分或晚一分都不行）。
必须先洗手三次（用洗手液，搓够20秒），必须从“今天的主要事件”写到“情绪总结”，再到“明日计划”，缺一不可。如果哪一天因为考试或聚会打破了流程，我就会陷入疯狂的自我谴责，觉得“今天的人生不完整了”。
有一次班级组织春游，玩到晚上9点才回家，累得倒头就想睡。
可刚躺下，“没写日记”这四个字就像警钟一样在脑子里炸开。
我挣扎着爬起来，打开日记本，却发现脑子里一片空白——白天的欢笑、湖边的风、同学分享的零食，所有鲜活的记忆都被“必须写完美”的焦虑挤走了，只剩下“要写多少字”“用什么颜色的笔”“格式对不对”的杂念。
那天我对着空白的纸页坐了一个小时，最后只写下“今日春游，无特别事”，写完后趴在桌上哭了，不是因为难过，而是因为疲惫——一种被自己制定的规则反复鞭打的疲惫。
真正让我意识到“不对劲”的，是大学时的一次“日记危机”。
那天我不小心把咖啡洒在了日记本上，褐色的液体晕染了半页纸，刚好遮住了上周写的“和室友吵架”的内容。
我盯着那片污渍，突然像疯了一样冲进卫生间，用洗洁精、肥皂、甚至牙膏反复擦拭纸页，直到纸页被泡得发皱、字迹完全模糊，才瘫坐在地上。
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