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“那么，我们就开始说说关于训练的计划吧，我先开始。”
雪乃思考了一番，决定先开始商量一下训练的计划。
“关于技术动作的指导我可以教导一下户冢同学，我的网球水平还算不错。”
雪乃想了想后，开口说道。
“我觉得可以让李长安来指导技术方面，他网球方面挺强悍的。”
比企谷提出了异议，他并没有见识过雪乃的网球技术，但是他见识过李长安的，他心里并不认为雪乃会强于李长安。
“否决，我的技术并不好，只是因为我身体强悍的缘故，所以很多时候都是直接硬靠身体优势得分的。”
关于自己的水平，李长安还是心里有数的，也就算是会，但是不多。
“我认为吧，户冢得先进行体能方面的提升，所有运动方面的表现都是基于身体素质，想要打出好的技术也得有相应的体能。”
“所以得先以提升基础素质为主，练习技术为辅，两者同步提升。”
“没错，我也是这样想的，那么计划就这么定了。”
雪乃听完李长安的建议后，赞同道。大手一挥，确定下了这次训练的主基调。
......
下午放学，众人就集合在了侍奉部，几人先去申请了网球场的使用权，随后才集合出发准备开始练习。
“先热身热身吧。”
来到网球场后，雪乃把户冢叫到跟前，让他慢跑几圈，之后再进行一下动态的拉伸。
“小雪，我陪着小彩一起吧。”
由比滨跑到雪乃面前对着雪乃说着，她想加入这场训练。
“我最近的体重有些上升了。”
由比滨靠在雪乃耳边小声解释着。
“可以，去吧。”
雪乃同意了由比滨的请求。
之后由比滨和彩加一起开始了慢跑以及拉伸。
“接下来先来体能训练。”
李长安在两人跟前，对着两人严肃说着，乍一看还真有点教练的风范。
“首先是俯卧撑。”
......
在李长安教练的折磨下，两人很快就累倒在地上。
“喂喂喂！别偷懒，继续！”
在李长安的催促下，由比滨和彩加又强撑着做了几个折返跑后，终于结束了体能锻炼。
接下来就是雪乃的技术训练。
......
“啊...”
彩加在一次接球的过程中打滑了脚，摔倒在了地上，手上的球拍也因此飞了出去。他撑起身子，膝盖的皮肤被磨得流出了鲜血。
“小彩，你没事吧？”
由比滨跑到彩加的身边看着他那流血的膝盖，担忧地说道。
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