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随着他的目光继续向下移动，卷轴上详细记载了一系列复杂的呼吸技巧和冥想方法。
这些技巧和方法旨在帮助忍者调整自身的查克拉流动，使其更加高效地从身体细胞中提取出来。
康宁开始按照卷轴上的指示，静坐在床上。闭上眼睛，慢慢地调整自己的呼吸，将外界的一切都隔绝在外，只专注于自己的呼吸和体内的查克拉流动，努力从细胞中更多的提取查克拉。
“咚，咚，咚！”一阵敲门声将康宁从静坐中惊醒。
“康宁，该离开了。”门外传来宁次的声音。
“不是说明天才走吗？怎么这么快？我才刚修炼一会儿。”康宁语气中有些不满。
“额，康宁，你已经修炼了一天一夜。”
“啊？我这就出来。”康宁下床打开房门，看到宁次和大蛇丸等人正站在门外等待。
门打开的瞬间，大蛇丸等人却纷纷捂住鼻子。
“怎么了？”康宁满脸疑惑。
“你没闻到？”
“闻到什么？”
“算了，你去洗洗准备出发了。”大蛇丸开口道。
“这小子修炼这么快吗？一天一夜竟然将查克拉提炼到这种程度，真是个天才！”康宁进入房间后，大蛇丸喃喃自语。
洗漱完毕，康宁走出洗漱间，一股恶臭扑鼻而来，康宁连忙跑出房间。
“这是怎么回事，怎么这么臭？”
“你还好意思说，你用查克拉将体内的杂质排出体外，可不就这么臭。”药师兜有些不满道。
“抱歉，我并不知道。”
“出发吧。”大蛇丸冷声说道。
……
木叶村，火影办公室。
转寝小春、水户门炎和团藏齐聚一堂，就在今天早上日向日足带着重伤之躯回村，带来一个劲爆的消息：康宁和宁次确定叛逃，大蛇丸解除尸鬼封尽，追捕康宁和宁次的根部成员全灭。
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