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刘尚写着记录，旁边巴罗夫也伸长脖子看着，惊讶连连。
“这小子，比我们厉害太多了，我们都完成不了。”
巴罗夫之赞叹，脑海中浮现出杨柏给白文瑞的训练计划。
早上5点30分起床，负重20公斤重物跑5000米，这玩意许多安保员也只能够及格，白文瑞这个小身体，居然破了记录。
8点训练挂钩梯300下，穿越100米铁丝网300来回，白文瑞也完成。
10点进入房间内，进行全部的负重训练，每一个负重，都超过巴罗夫。
下午1点，暴晒训练，这个暴晒训练，站在阳光下，举着步枪，枪头挂着砖头，一动不动，需要两个小时。
能够坚持两小时的，除了顾南就没有，如今多了一个白文瑞。
白文瑞还是孩子呢。
四点以后，打靶训练，还有格斗训练。
一对一，起初白文瑞还打不过这些人，现在一对一，不动用一些特殊手段，无法跟白文瑞对抗。
每周，还有一次野外生存训练，把白文瑞扔进雪原当中，什么装备都不拿，必须存活一周。
这个训练，可不是安保员的，是杨柏弄出来的。
他们看到白文瑞出来的时候，都已经惊讶了。
……
白文瑞站了起来，他用毛巾擦拭一下身体，对着刘尚道：“教练，我去训练了。”
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