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方盛、王小虎、李忆如和狐娘，以及袁良、糜月笙、石二宝带着一队将士过来了。
因为他们也很好奇赵一平要干嘛，看着这乱七八糟的场地，众人也是一个个丈二和尚摸不着头脑。
“贤弟啊，这就是你的成果？”
“是的，大哥。这是我给将士们设计的，训练体能用的障碍跑场地。”
石二宝说道“一平哥哥啊，你这个能练出什么来啊。看我给你跑十圈的。”
赵一平听着心里只憋笑啊，他是没听说‘宁可五公里，不要四百米’这句话啊，看不玩死他。
赵一平干咳两声后说道“那这样吧，我先给你们示范一遍，告诉你们怎么跑。
石兄弟，我也不要求你跑十圈，五圈下来能脸不红气不喘，就算我输，如何。”
石二宝一听，“好啊，一言为定。”
赵一平来到起点，蓄力后就开始跑。
第一关是十几个梅花桩，赵一平绕着梅花桩往前跑；
第二关是一处壕沟，赵一平没有减速，反而加速后猛地一跃跳了过去；
壕沟后面是一堵矮墙，赵一平抓住矮墙顶，腰部一用力翻了过去；
矮墙后面是平衡木，赵一平上去后稳中有速地走了过去；
最后一关是一处云梯，赵一平来到云梯下方，双腿一蹦，双臂抓住云梯的横杆，双脚悬空，双臂抓着横杆往前爬。赵一平爬完后又跑回起点。
赵一平跑完后说道“这就是障碍跑。石兄弟，过来吧。”
石二宝不以为然地说道“来就来，谁怕谁啊。”
石二宝来到起点，随着赵一平的一声‘开始’，石二宝开始朝那些障碍跑去。
好在石二宝本身就是庄稼汉，再加上平时多有习武，所以头两圈还好，可是到了第三圈，石二宝就感觉有些体力不支了。
到了第四圈，还没跑完三分之一，石二宝就趴在地上动不了了，甚至大口喘着粗气。
赵一平走到石二宝身边并将他扶起，说道“怎么样？”
“一...一平兄弟，你...你这怎么设计的，太...太累了。”石二宝一边说一边喘。
废话，这四百米障碍我前世都不知道跑了多少回了，就这还是删减版的，要是特种兵版的，一圈你就趴下了。
不远处的李忆如戳了戳王小虎，“小虎叔，这个你能跑下来么？”
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