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在练习中台对拉时，叶安诺一开始总是找不到最佳的击球点，球的质量也不太理想。她有些着急地皱起了眉头，额头上渗出了细密的汗珠。李隼教练看出了她的焦虑，走过去鼓励道：“别着急，安诺，慢慢找感觉。注意脚步的移动和身体的重心转移，手臂要放松，用手腕去控制球的方向和旋转。”叶安诺深吸一口气，调整了一下状态，再次投入到练习中。经过几次尝试，她终于找到了感觉，球的质量明显提高，一个个弧圈球带着强烈的旋转和力量飞向对面的球台。
练到晚上八点多，叶安诺已经精疲力竭，但她依然没有停下的意思。李隼教练看着疲惫但仍在坚持的叶安诺，心中满是感动：“安诺，今天就到这儿吧，你已经很努力了，别把自己累坏了。”叶安诺却摇了摇头，眼神坚定地说：“教练，我还想再练一会儿，我觉得自己还能做得更好。”李隼教练无奈地笑了笑，只好同意：“好吧，那再练半个小时，但是要注意身体，别受伤了。”
在最后的半小时里，叶安诺咬紧牙关，继续坚持着。她的眼神中透露出一种坚韧不拔的精神，仿佛在向世界宣告她对乒乓球的热爱和对梦想的执着追求。终于，加练结束了，叶安诺放下球拍，疲惫地坐在地上，但脸上却洋溢着满足的笑容。
李隼教练走过来，递给她一瓶水，赞许地说：“安诺，你的努力和毅力一定会得到回报的。接下来的比赛，好好发挥，我相信你一定能取得好成绩。”叶安诺接过水，喝了一大口，然后用力地点点头：“教练，我会的！我一定会全力以赴，不辜负您的期望。”
走出训练馆，夜晚的凉风吹在叶安诺的脸上，让她感到格外清爽。她抬头望着星空，心中充满了对未来的憧憬和期待。虽然训练很辛苦，但她知道，这是她实现梦想的必经之路。在这条路上，有汗水、有泪水，但更有坚持和信念。她相信，只要自己坚持不懈地努力，就一定能够在乒乓球的舞台上绽放出最耀眼的光芒，为祖国赢得荣誉，也为自己的人生书写出辉煌的篇章。
回到宿舍，叶安诺简单地洗漱了一下，便躺在床上。虽然身体很累，但她的大脑却依然处于兴奋状态，回想着今天训练的点点滴滴。她知道，明天又是新的一天，又将面临新的挑战，但她毫不畏惧，因为她是叶安诺，那个为了乒乓球梦想而努力奋斗的女孩。
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