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这次亡国的经历，给所有波兰人心里烙下了一个血红的烙印。他们清醒地认识到，自己有两个不共戴天的敌人：德国和苏联。这两个国家，虽然暂时因为利益勾结在一起，但都想彻底弄死波兰。基于这种血的教训，波兰人形成了一个贯穿整个二战的战略核心思想，叫“双敌理论”。简单说就是：德国是敌人，苏联也是敌人。我们谁也不信，谁都得防着。 这个理论，是理解后来华沙起义所有决策的一把钥匙。
德国人的占领，那可不是简单的派兵驻扎收点税就完事了。希特勒从骨子里就瞧不起波兰人，把他们当成“劣等民族”。所以，德国在波兰搞的，是一场彻头彻尾的“种族灭绝”和“文化灭绝”。
文化上： 烧你的书，关你的学校，禁你的语言。大学、图书馆、博物馆统统关闭。任何能代表波兰文化的东西，比如国旗、地图，一概销毁。德国人只允许开一些技工学校，教波兰人干点粗活，目的就是把整个波兰民族变成一群只会干活、没有思想的奴隶。
肉体上： 恐怖统治是家常便饭。今天在大街上随便抓一批人，明天就拉到城外公开枪决。犹太人被隔离，然后成批送往集中营。波兰的精英阶层，比如教授、科学家、艺术家、政府官员，更是被定点清除。纳粹的目的很明确：打断你的脊梁，让你永远站不起来。
当然苏联人也没好到哪去，尤其是震惊世界的“卡廷惨案”。不过可笑的是，德军在入侵苏联时无意当中发现了卡廷惨案的案发现场，于是大肆宣传，谴责苏联人在波兰的暴行……也不知道犹太人看到了会怎么想！
在这样的高压锅里，华沙老百姓的日子过得简直不像人。食物严重短缺，官方发的口粮连饿不死人都难。黑市横行，货币贬值得跟废纸一样，人们只能以物易物。很多人家被炸毁了，一家老小挤在一个破屋子里，冬天冷得受不了，就把家里的家具劈了当柴烧。
但是，压迫越深，反抗就越强。这种非人的生活，不但没有磨灭波兰人的意志，反而像给一个快要爆炸的锅炉不断添柴。巨大的反抗压力在地底下积聚，随时准备喷涌而出。
与此同时，波兰的合法政府在国家被瓜分后，跑到了国外，先是法国，后来安顿在了英国伦敦，成了“波兰流亡政府”。这个流亡政府在国际上代表着波兰的主权，拼命在同盟国里刷存在感，争取支持。但他们跟国内的联系，只能靠一个庞大又神秘的地下网络。
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