[爱笔趣]ibiqu. v i p 一秒记住！
第二天开始新的训练计划，连长对体能提出更高要求，3000米跑在13分30秒内，俯卧撑每分钟要达到40 - 50个，仰卧起坐每分钟不少于45 - 55个。
实弹射击考核中，精度射击在100米距离上，5发子弹命中45环以上，应用射击要求在规定时间内完成多个目标的射击，命中率要达到70% 以上。
战术基础动作考核，如卧倒、匍匐前进、跃进等，要做到动作规范、迅速，在战术想定作业中，能够准确理解任务意图，合理运用战术动作，成绩需达到良好以上。
“天塌了，这要求，我考核还能过关吗？”
“特训完就能过关了。”
“说的容易，要练死人了！”
“
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