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第三天一早，仓库里的灯刚亮起，王杰就带着苏晴走到厂区的空地上。几只被他特意留下的丧尸被铁链拴在远处的柱子上，正徒劳地挣扎嘶吼。
“对付丧尸，不用管它们的身体，认准脑袋就行。”王杰捡起地上一根钢管递给苏晴，“握稳，手臂发力，瞄准眉心或者后脑勺——用你最大的力气。”
苏晴握着钢管的手有些抖，看着那只腐烂的丧尸朝自己伸来爪子，胃里一阵翻腾。王杰站在她身后，声音冷静：“别怕，它动不了。先试试挥杆，找感觉。”
她深吸一口气，猛地扬起钢管。第一下偏了，砸在丧尸的肩膀上，对方只是晃了晃。王杰上前一步，握住她的手腕调整姿势：“重心压低，手腕别松，发力要快。”
在他的指导下，苏晴反复练习。钢管一次次挥起、落下，从一开始的犹豫偏失，到后来能勉强砸中丧尸的头颅。直到中午，她终于一钢管精准击碎了一只丧尸的头骨，看着对方彻底瘫软，她拄着钢管大口喘气，手心全是汗，眼里却多了点东西。
午饭很简单，王杰从空间里取出速热米饭和罐头。吃完后，他又拿出一罐蛋白粉和几瓶维生素：“你体力太差，每天冲两勺，再把这个吃了。”
苏晴接过罐子，看着上面的营养成分表，低声道了句“谢谢”。
下午的训练更侧重反应。王杰解开一只丧尸的铁链，让它缓慢靠近，教苏晴如何侧身躲避，如何在避开攻击的同时反击。虽然好几次差点被抓到，但她眼神越来越专注，动作也从僵硬变得逐渐流畅。
夕阳斜照时，苏晴瘫坐在地上，浑身酸痛，却没像早上那样发抖。王杰看着她，丢过去一瓶水：“今天就到这，明天继续。”
接下来的两天，训练强度明显加大。王杰不再用铁链拴着丧尸，而是让苏晴在厂区里主动寻找目标，从单个丧尸的突袭，到应对两只以上的围攻，每一次都逼着她在实战中反应。
早上练力量和准头，他让她扛着钢管反复冲刺，再转身劈砍预先画在墙上的靶心；下午练步法和闪避，他甚至会突然从侧面丢出沙包，逼她在挥砍的同时侧身躲开。苏晴常常练到手臂抬不起来，腿肚子打颤，却咬着牙没喊过一句累。
王杰每天都会变着法地给她补充营养：早上是加了蛋白粉的牛奶和煎蛋，中午有炖得软烂的牛肉罐头，晚上甚至会拿出空间里的压缩饼干，搭配着维生素片和能量棒。“你现在消耗大，光吃主食顶不住。”他把冲好的营养剂递给她时，语气依旧平淡，却总能在她快撑不住的时候递上最合适的补给。
每天训练结束，苏晴都累得像滩泥。王杰会让她坐在箱子上，帮她放松紧绷的肌肉——手指按压着她酸痛的肩颈，力道适中地揉捏，缓解挥斧带来的僵硬；接着是手臂，从手腕到上臂，一点点松开紧绷的筋络；最后是双腿，他半蹲着，用手掌拍打她的小腿和大腿，促进血液循环。
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